سابق سگریٹ نوش کے لیے سگریٹ کی بو نے اپنا اثر کھو دیا

یہ واقعہ ایک ایسے پارک میں ہوا جس سے میں درجنوں بار گزر چکا تھا۔ شام ڈھل رہی تھی۔ ہلکی دھوپ، گیلی گھاس، میری بیوی میرے چند قدم آگے، اور ہم دونوں قریب کی دکان سے لیا ہوا ایک چھوٹا سا تھیلا اٹھائے ہوئے تھے۔ دوسری سمت سے ایک آدمی گزرا، دو انگلیوں کے درمیان سگریٹ دبائے ہوئے، اور ہوا کے جھونکے نے دھواں سیدھا میرے چہرے تک پہنچا دیا。

ایک لمحے کے لیے میں نے اس بو کو پارک سے پہلے پہچان لیا。

یہ بات مجھے حیران کر گئی۔ میں 27 سال تک سگریٹ پیتا رہا۔ میں نے 19 سال کی عمر میں سگریٹ نوشی شروع کی۔ میری بیوی نے 18 سال کی عمر میں سگریٹ نوشی شروع کی۔ اپنے بدترین دور میں میں تقریباً 40 سگریٹ روزانہ پیتا تھا، اور ہماری بالغ زندگی کے زیادہ تر حصے میں دھواں ہمارے ہر عام منظر میں بس گیا تھا: باورچی خانے کی کھڑکی، دفتر کا وقفہ، انجن گرم ہونے سے پہلے کار، سردیوں میں آدھا کھلا چھوڑا ہوا بالکونی کا دروازہ۔ ایسی بو میرے اندر سوچ بننے سے پہلے ہی ایک بٹن دبا دیتی تھی。

میں پرانے سلسلے کے باقی حصے کا انتظار کرتا رہا۔ وہ اندر کا ہلکا سا جھکاؤ۔ اندرونی نرمی۔ یہ احساس کہ کچھ اچھا قریب ہے。

وہ کبھی نہ آیا。

ایک لمحے کے لیے میں اپنے پرانے آپ کے ساتھ تھا

جو آیا وہ اس سے زیادہ عجیب اور نرم تھا۔ مجھے سگریٹ نہیں چاہیے تھی۔ مجھے سگریٹ چاہنے کی یاد آئی。

یہ فرق ہے。

مجھے دفتر کی وہ کھڑکی یاد آئی جہاں میں جیکٹ کھولے کھڑا رہتا تھا اور سمجھتا تھا کہ میں اپنا دماغ صاف کر رہا ہوں۔ مجھے وہ گاڑی کے سفر یاد آئے جن میں میں اگلے اسٹاپ تک منٹ گنتا رہتا تھا۔ مجھے یہ مضحکہ خیز بات یاد آئی کہ لائٹر چابیوں جتنا ضروری محسوس ہو سکتا ہے۔ اس بو نے یہ سب پکڑ کر ایک ہی جھٹکے میں سامنے رکھ دیا۔ یہ سگریٹ نوشی کی یاد تھی، کوئی حکم نہیں。

سالوں پہلے، یہی بو میری سمت بدل دیتی۔ میں اردگرد دیکھتا۔ میں آہستہ ہو جاتا۔ سگریٹ دکھائی دینے سے پہلے ہی میں اپنے آپ سے سودے بازی شروع کر دیتا۔ نیکوٹین اتنی تکرار کے بعد یہی کرتی ہے۔ وہ خود کو جگہوں، موسم، چھوٹے وقفوں اور ہاتھ کے زاویے سے باندھ لیتی ہے۔ جسم اس ترتیب کو سیکھ لیتا ہے اور دماغ جملہ مکمل کرے اس سے پہلے ہی بڑھنے لگتا ہے。

پارک میں ان میں سے کچھ بھی نہیں ہوا۔ میں بس وہاں کھڑا رہا، خریداری کا تھیلا میری انگلیوں کو کھینچ رہا تھا، اور دیکھتا رہا کہ دھواں راستے پر پتلا پڑتا جا رہا ہے。

میری بیوی نے مڑ کر پوچھا کہ کیا میں آ رہا ہوں۔ میں نے ہاں کہا، اور ہم چلتے رہے。

اس لمحے میں کیا بدلا

وہ منظر میرے ساتھ رہ گیا کیونکہ وہ اتنا چھوٹا تھا۔ میں نے برسوں آزادی کو کسی زیادہ بلند چیز کے طور پر تصور کیا۔ مجھے لگتا تھا کہ یہ ایک بڑے اعلان، ایک آخری فتح مندانہ تقریر، اور اس عظیم یقین کے ساتھ آئے گی کہ پرانی عادت مر کر دفن ہو چکی ہے。

اس کے بجائے وہ ایک غیر موجود ردِعمل کی صورت میں آئی。

سچ کہوں تو یہ زیادہ سمجھ میں آتا ہے۔ سگریٹ نوشی نے کبھی تقریروں کے ذریعے میری زندگی پر حکومت نہیں کی۔ اس نے تکرار کے ذریعے کی۔ صبح کی سگریٹ۔ کھانے کے بعد کی سگریٹ۔ دفتر کی سگریٹ۔ کار سے اترنے سے پہلے ایک اور۔ سونے سے پہلے ایک اور۔ عادت نے خود کو عام بنا کر کام کیا۔ اس لیے یہ بات بھی سمجھ میں آتی ہے کہ آزادی پہلے عام جگہوں پر ہی دکھائی دیتی ہے。

میں اب بھی سوچتا ہوں کہ میری پہلے کی کتنی کوششیں زور زبردستی پر مبنی تھیں۔ میں نے ایکیوپنکچر آزمایا۔ ہپناسس۔ تھراپی۔ پیچز۔ ایلن کار کی کتاب۔ جڑی بوٹیوں والی سگریٹیں جن سے باسی چائے اور کڑوی جڑی بوٹی جیسی بو آتی تھی۔ میں نے گھڑی کے حساب سے سگریٹ پینا بھی آزمایا، جیسے فون کا الارم مجھے سکون سکھا دے۔ ہر ناکام کوشش نے مجھے ناقص محسوس کرایا۔ ہر ناکامی نے مجھے اپنے آپ پر اعتبار نہ کرنا سکھایا。

پارک نے مجھے ایک واضح سبق دیا۔ جو کچھ واپس آتا ہے وہ ہر بار مطالبہ نہیں ہوتا۔ کچھ چیزیں بازگشت بن کر واپس آتی ہیں。

یہ اہم ہے کیونکہ بازگشت کو اطاعت کی ضرورت نہیں ہوتی۔ وہ گزر جاتی ہے。

اس لمحے میں اصل تبدیلی میرے لیے یہی تھی۔ خواہش آپ کو عمل کی طرف کھینچتی ہے۔ یاد اتنی دیر ٹھہرتی ہے کہ اسے دیکھا جا سکے۔ اس جھونکے میں سگریٹ کی بو میں شکل بھی تھی، تاریخ بھی، اور پرانی یاد کا ہلکا سا احساس بھی۔ مگر اس کا کوئی اختیار نہیں تھا۔ وہ مجھے اس آدمی کی یاد دلا سکتی تھی جو دفتر میں، کچن میں، کار میں سگریٹ پیتا تھا، اور پھر بھی مجھے وہیں چھوڑ دیتی تھی جہاں میں تھا: پارک میں اپنی بیوی کے ساتھ چلتے ہوئے، گھر کے لیے روٹی لے جاتے ہوئے، اور کسی چیز کی کمی محسوس کیے بغیر。

میں نے 19 سال کی عمر میں سگریٹ نوشی شروع کی اور یہ عادت 27 سال تک ساتھ رہی۔ مجھے کبھی لگتا تھا کہ اس کا مطلب ہے کہ پرانی عادت ہمیشہ میرے سب سے گہرے حصے میں رہے گی۔ ایسا نہیں تھا۔ پارک کی وہ بو اس بات کا ثبوت تھی کہ پرانی زندگی طاقتور رہے بغیر بھی قابلِ فہم رہ سکتی ہے。

اسی لیے وہ لمحہ ڈرامائی کے بجائے خاموش محسوس ہوا۔ میں نے ماضی کو نہیں کھویا۔ میں نے صرف اس کا جواب دینا چھوڑ دیا。

اس دوپہر نے مجھے کوئی منصوبہ نہیں دیا۔ اس نے بس یہ دکھایا کہ ضرورت ختم ہونے کے بعد بھی پرانی بو ہوا میں رہ سکتی ہے، اور اگر آپ کبھی اس خاموش تبدیلی کے بارے میں مزید پڑھنا چاہیں تو گائیڈ موجود ہے。