Про проєкт

SmokingBye — незалежний проєкт і посібник для самостійного опрацювання (PDF) для дорослих користувачів нікотину.
Його мета — дати структуру, вправи та планери, щоб ви могли самостійно спланувати зміни звичок і свій шлях до життя без нікотину.

Що всередині

Короткі пояснення «чому це може підійти саме вам», робота з тригерами та «якорями», поведінкові сценарії, чеклісти й трекери прогресу.

Важливо

• SmokingBye — це навчальний матеріал. Це не медична порада, не діагноз і не лікування.
• Результати можуть відрізнятися. З медичних питань, будь ласка, звертайтеся до кваліфікованого лікаря.
• Проєкт призначений для осіб 18+ (або 21+, де це застосовно).
• Ми не надаємо персональних консультацій і не надаємо телемедичних послуг.