Ang Gawi sa Paninigarilyo sa Trabaho Pagkaraan ng 27 Taon

Ang opisina na naaalala ko ay may beige na keyboard, mabigat na salaming lalagyan ng abo sa pasimano ng bintana, at bintanang hindi kailanman tuluyang nagsasara. Pagsapit ng alas-10 ng umaga, dala na ng silid ang usok mula kahapon. Sasagot ako ng dalawang email, ipapagpag ko ang abo sa lalagyan, sasagot ako ng isa pa, saka tatayo para magkape na may sigarilyong nakahawak na sa mga daliri ko. Nagsimula akong manigarilyo noong 19 ako. Noong panahong iyon, 52 na ako, at nagtatrabaho ako na para bang kasingbahagi ng mesa ang sigarilyo, tulad ng stapler.

Wala nang gumagawa ng eksena tungkol doon. Iyon ang nakakabahalang bahagi, kahit hindi ko pa ito napansin noon. Sobrang nahalo ang gawi sa opisina kaya pati ako ay tumigil na ring mapansin kung gaano kadalas kong inaabot ang kaha.

Ang silid ang umayon sa akin

Dati, akala ko ang paninigarilyo sa trabaho ay tungkol sa stress. Mga deadline. Mahihirap na tawag. Kaunting ginhawa matapos ang mahabang meeting. Totoo ang ilan doon. Karamihan, rutina lang na nakasuot ng suit at tie.

Ang mesa ko ay nakaharap sa bintana. Nasa tabi ng monitor ang kaha. Nasa tabi ng garapon ng mga paper clip ang lighter. Hindi ko iyon inayos nang sinasadya. Nangyari ito sa paraang palaging nangyayari ang mga gawi, isang maliit na kaginhawaan sa bawat pagkakataon. Hindi nagtagal, mas kabisado pa ng buong sulok ng silid ang ayos ng mga gamit ko kaysa sa akin.

Lalapit ang mga kasamahan para magtanong, magpapatuloy sa pagsasalita, saka aatras palabas. Walang napatinag. Walang nagsabing sapat na. Ang kultura ng paninigarilyo sa opisina ay hindi islogan. Katahimikan iyon. Mga taong nasanay sa amoy sa dyaket ko, sa usok sa tabi ng salamin, sa mga pag-alis na limang minuto lang pero mas tumatagal pa. Kapag tumigil ang isang lugar sa paglaban sa gawi mo, tumitigil ka ring kuwestiyunin ito.

Sa pinakamatindi, umaabot ako sa halos 40 sigarilyo sa isang araw. Hindi lahat ay sa trabaho nangyayari, pero ang trabaho ang nagbibigay ng ayos sa gawi. Pasok. Sindihan ang isa. Tapusin ang isang gawain. Sindihan ang isa. Kape. Sindihan ang isa. Mahirap na tawag. Sindihan ang isa. Pag-uwi ko, halos anim na beses nang naensayo ang ritwal.

Bakit napakalayo ng pagtigil sa opisina

Hindi mapanganib ang opisina. Mukha itong episyente. Ganiyan nananatili ang bitag.

Palihim akong nagtatago sa likod ng gusali na may bigat ng konsensya sa lalamunan. Nasa sarili kong mesa ako, kasama ang sarili kong lalagyan ng abo, at ginagawa ang matagal nang naging normal. Isang kakaibang ginhawa ang sumisibol sa ganitong uri ng pahintulot. Hindi na mukhang pagdepende ang gawi at nagmumukha na itong bahagi ng araw mo sa trabaho, tulad ng pagtingin sa kalendaryo o pagpuno muli ng tasa.

May paulit-ulit na ritmo ang opisina. Mas mahirap kuwestiyunin ang ganoong pag-uulit dahil mukhang neutral ito.

Pinakamalinaw kong nakita iyon sa mga ordinaryong Martes. Hindi masamang mga araw. Hindi mga araw ng krisis. Basta mahahaba at patag na araw ng email, tawag, papel, at sunod-sunod na sigarilyo dahil binibigyan ng silid ang bawat isa ng lugar na babagsakan. Tatlong oras ng paninigarilyo sa isang araw ay mukhang pangit sa papel. Sa totoong oras, nakatago ito sa maliliit na pahintulot.

Sa panahong iyon, sinubukan kong tumigil. Mga patch. Hypnosis. Therapy. Ang aklat ni Allen Carr. Pati ang mga buwang sinubukan kong i-tiyempo ang bawat sigarilyo gamit ang phone ko. Lagi kong itinuturing ang opisina bilang pangalawang detalye lang. Pero hindi iyon detalye. Isa iyon sa mga lugar kung saan pinakamadaling maulit ang gawi.

Ang hapon na sa wakas ko itong nakita

Hindi dramatiko ang sandaling tumatak sa akin. May kasamahan na nakatayo sa mesa ko, pinag-uusapan ang isang ordinaryong problema sa invoice. May sinding sigarilyo ako sa lalagyan ng abo habang itinuturo niya ang mga numero sa pahina. Huminto siya sandali para itulak pa nang isang pulgada ang bintana, saka nagpatuloy sa pagsasalita na para bang walang kakaibang nangyari.

Mas tumama sa akin ang munting kilos na iyon kaysa sa anumang lektura.

Hindi siya galit. Hindi niya ako hinuhusgahan. Inaayos lang niya ang silid sa paligid ng gawi ko, gaya ng ginagawa na ng lahat sa loob ng maraming taon. Pati ako. Inayos ko ang mesa ko, ang mga pahinga ko, ang pokus ko, at maging ang tindig ko sa paligid ng sigarilyo nang buong-buo, kaya ang buong opisina ay kabisado na ang mga galaw.

Tiningnan ko ang pasimano ng bintana matapos siyang umalis. Abong alikabok sa sulok. Mga marka ng paso sa lumang metal na frame. Ang kaha sa tabi ng keyboard. Lahat ay mukhang pagod at luma. Hindi mapanghimagsik. Hindi kasiya-siya. Luma lang.

Iyon ang pagbabago. Tumigil akong tingnan ang paninigarilyo sa trabaho bilang pribadong ginhawa at nagsimula ko itong makita bilang isang rutina na sumakop sa lugar kung saan ko ginugugol ang karamihan ng aking gising na oras. Nang makita ko iyon, hindi na nagmukhang isang abstraktong pagbuti sa moralidad ang pagtigil at nagsimula itong magmukhang praktikal na pagbawi ng puwang.

Hindi ako ikinulong ng opisina sa pamamagitan ng puwersa. Ikinulong ako nito sa pamamagitan ng pagiging pamilyar.

Iyon ang bahaging hindi ko napansin sa loob ng maraming taon. Hindi kailangan ng drama ang isang gawi para manatiling malakas. Kung minsan, kailangan lang nito ng mesa, bintana, at sapat na magkakasunod na araw para wala nang nakakapansin.

Naaalala ko pa rin ang silid na iyon. Ang beige na keyboard. Ang bintanang hindi kailanman nagsasara nang maayos. Ang lalagyan ng abo na tila kasingpermanente ng mga muwebles. Kapag iniisip ko kung bakit napakalayo ng pagtigil sa loob ng napakatagal na panahon, ang mesang iyon muna ang naiisip ko. Hindi lang nicotine ang problema. Ang problema ay kung gaano kabuo itong pinayagang maging bahagi ng opisina.

Kung ang paninigarilyo sa trabaho ay naging bahagi na ng takbo ng araw mo, bihirang sapat ang isa pang panuntunan lang. Ipinapakita ni J. Freeman ang mas kalmadong daan sa kanyang gabay para sa mga taong gustong iwan ang gawi sa opisina nang hindi ginagawang labanan ang bawat araw ng trabaho.