SmokingBye
  • Hem
  • Metod
  • Blogg
Hämta planen
SmokingBye
  • Hem
  • Metod
  • Blogg

Blogg

Artiklar om att sluta röka och en hälsosam livsstil

Psykologi Metoder Hälsa Myter Ekonomi
en person hemma som öppnar ett fönster för att undvika cigarettrök

Att bo med rökare: Hur du kan sluta när dina närstående

18 aug 2025
en person som markerar 30 dagar utan rökning på en kalender

Efter 30 dagar utan rökning

18 aug 2025
en dagbok och en penna på ett bord för att följa framsteg vid rökavvänjning

Framstegsdagbok: Vad du kan skriva på 3 minuter om dagen

18 aug 2025
spargris med mynt och ett cigarettpaket som symbol för sparande

Frihetens ekonomi: Så förvandlar du sparande till drömmar

18 aug 2025
familj som stöttar en närstående som slutar röka

Hur du kan stödja en närstående som slutar röka

18 aug 2025
kvinna som planerar ett skonsamt rökstopp med hänsyn till sin hormoncykel

Kvinnors perspektiv: hormoner

18 aug 2025
en person som väljer mini-vanor istället för en rökpaus

Mini-vanor istället för en rökpaus

18 aug 2025
en person på en fest som lugnt håller ett glas vatten medan andra i närheten röker

När Alla Runtomkring Röker: Taktiken med Lugnt Motstånd

18 aug 2025
hemmakontor med en laptop och en kopp te utan cigaretter

Om du jobbar på distans: Så undviker du att falla tillbaka

18 aug 2025
kollegor pratar i ett pausrum på kontoret utan cigaretter

Rast på jobbet utan cigaretter

18 aug 2025
icke-rökaridentitet och en ny inre dialog

Självsnack och identitet: 'Jag är en icke-rökare' utan

18 aug 2025
hälsosamma snacks istället för sötsaker efter att ha slutat röka

Socker och sug: varför det händer och hur du inte 'äter

18 aug 2025
  • ««
  • «
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • »
  • »»
SmokingBye

Varje dag — rökfri.

På webbplatsen
  • Metod
  • Börja idag
  • Blogg
Juridiskt
  • Integritetspolicy
  • Användarvillkor
  • Återbetalning
Om
  • Om projektet
  • Kontakt
↑ Till toppen
© 2026 SmokingBye · Alla rättigheter förbehållna