SmokingBye
  • Početna
  • Metod
  • Blog
Preuzmi plan
SmokingBye
  • Početna
  • Metod
  • Blog

Psihologija

Način razmišljanja, žudnja, okidači i motivacija: uvidi zasnovani na dokazima kako bi prestanak bio trajan, bez oslanjanja samo na golu volju.

Topla noćna lampa pored zatvorene knjige i čaše vode

Poslednja cigareta noću: sačuvaj osećaj zatvaranja bez

27 Jan 2026
Tiha vrata sa blagom svetlošću i malom šoljicom

Okidači na balkonu ili vratima

25 Jan 2026
Mirni sto kraj prozora sa blagim svetlom i šoljom

Talasu žudnje od 10 minuta: mirno ga pratite, ne borite se

24 Jan 2026
Ruke blago položene na sto pored sveske i tople šolje

Ruke mi traže nešto: mirne

23 Jan 2026
Očišćen sto posle večere sa toplom šoljom i nežnim večernjim svetlom

Žudnja posle večere: promenite signal kraja, a ne obrok

22 Jan 2026
Telefon na noćnom stočiću sa toplim napitkom i tihim jutarnjim sjajem

Jutarnja petlja skrolovanja telefona

21 Jan 2026
Sveska i olovka pored toplog napitka, mirna nagrada bez cigareta

Okidač nagrade: kada završetak zadatka izaziva želju za

20 Jan 2026
kolege razgovaraju tokom pauze na poslu bez cigareta

Kako ljubazno odbiti cigaretu bez neprijatnih objašnjenja

16 Jan 2026
osoba odmara ruke na stolu, uzima smiren dah posle svađe

Žudnja za pušenjem zbog besa i iritacije

15 Jan 2026
beležnica i topli napitak na mirnom stolu

Početak Kada Niste Spremni da Prestanete

14 Jan 2026
anti-lapse travel kit za odvikavanje od pušenja

Okidači tokom puta: Smiren način putovanja bez pušenja

13 Jan 2026
sveska i šolja čaja na mirnom stolu

Napredak Bez Opsesije: Smiren Način Praćenja Prestanka

13 Jan 2026
  • ««
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • »
  • »»
SmokingBye

Svaki dan — bez cigareta.

Na sajtu
  • Metod
  • Počnite danas
  • Blog
Pravno
  • Politika privatnosti
  • Uslovi korišćenja
  • Povraćaj novca
O projektu
  • O projektu
  • Kontakt
↑ Nazad na vrh
© 2026 SmokingBye · Sva prava zadržana