SmokingBye
  • Domov
  • Metoda
  • Blog
Pridobi načrt
SmokingBye
  • Domov
  • Metoda
  • Blog

Psychology

Miselna naravnanost, hrepenenje, sprožilci in motivacija: na dokazih temelječi vpogledi, ki pomagajo, da opustitev kajenja obstane brez zanašanja zgolj na močno voljo.

oseba, ki počiva z rokami na mizi in globoko diha po prepiru

Želja po kajenju ob jezi in razdraženosti: miren reset brez cigarete

15 jan 2026
zvezek in topel napitek na mirni mizi

Začetek, ko niste pripravljeni nehati

14 jan 2026
protizdrsni komplet za potovanje brez kajenja

Sproščeni prevozi: Kako potovati brez kajenja

13 jan 2026
zvezek in skodelica čaja na mirni mizi

Napredek brez obsedenosti: miren način spremljanja opuščanja

13 jan 2026
Tiha miza z zvezkom in toplo pijačo

Ko ne morete nehati razmišljati o cigaretah ves dan

13 jan 2026
Jutranja kava ob oknu, miren začetek brez cigaret

Jutranji sprožilec: kako začeti dan brez prve cigarete

6 jan 2026
Roka drži cigareto na stresnem pisarniškem delovnem mestu – vizualna metafora za lažen krog olajšanja

Kajenje in stres: Zakaj je občutek ‘olajšanja’ zmota – in kaj dejansko pomaga

25 okt 2025
domača pisarna z računalnikom in skodelico čaja brez cigaret

Če delate na daljavo: kako se doma ne vrniti k kajenju

18 avg 2025
dnevnik in pisalo na mizi za spremljanje napredka pri opuščanju kajenja

Dnevnik napredka: kaj zapisati v 3 minutah na dan

18 avg 2025
hranilnik v obliki prašička z kovanci in paket cigaret kot simbol prihrankov

Ekonomija svobode: kako prihranke spremeniti v sanje

18 avg 2025
družina podpira ljubljeno osebo, ki opušča kajenje

Kako podpreti ljubljeno osebo, ki opušča kajenje (vodnik za družino in prijatelje)

18 avg 2025
oseba na zabavi mirno drži kozarec vode, medtem ko drugi okoli kadijo

Ko vsi okoli vas kadijo: taktika mirne odpornosti

18 avg 2025
  • ««
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • »
  • »»
SmokingBye

Vsak dan — brez kajenja.

Na strani
  • Metoda
  • Začni danes
  • Blog
Pravno
  • Pravilnik o zasebnosti
  • Pogoji uporabe
  • Vračilo
O nas
  • O projektu
  • Kontakt
↑ Nazaj na vrh
© 2026 SmokingBye · Vse pravice pridržane