O projektu

Posodobljeno:

SmokingBye je neodvisen projekt in vodnik za samostojno delo (PDF) za odrasle uporabnike nikotina.
Njegov namen je ponuditi strukturo, vaje in načrtovalnike, s katerimi lahko samostojno načrtujete spremembe navad in svojo pot proti življenju brez nikotina.

Kaj je vključeno

Kratka pojasnila, »zakaj bi to lahko delovalo pri vas«, delo s sprožilci in »sidri«, vedenjski scenariji, kontrolni seznami in sledilniki napredka.

Pomembno

  • SmokingBye je izobraževalno gradivo. Ne predstavlja zdravniškega nasveta, diagnoze ali zdravljenja.
  • Rezultati se razlikujejo. Za zdravstvena vprašanja se obrnite na usposobljenega zdravnika.
  • Projekt je namenjen osebam 18+ (ali 21+, kjer je to relevantno).
  • Ne nudimo osebnih posvetovanj ali telemedicinskih storitev.