O projekte

Aktualizované:

SmokingBye je nezávislý projekt a samostatný študijný sprievodca (PDF) určený pre dospelých používateľov nikotínu.
Jeho cieľom je ponúknuť štruktúru, cvičenia a plánovacie nástroje, ktoré umožňujú samostatne premýšľať o zmene návykov a plánovať cestu k životu bez nikotínu.

Čo obsahuje

Stručné vysvetlenia toho, „prečo by to pre vás mohlo fungovať“, práca so spúšťačmi a tzv. „kotvami“, behaviorálne scenáre, kontrolné zoznamy a sledovanie pokroku.

Dôležité

  • SmokingBye je vzdelávací materiál. Nepredstavuje lekársku radu, diagnostiku ani liečbu.
  • Výsledky sa môžu líšiť. V prípade zdravotných otázok sa obráťte na kvalifikovaného lekára.
  • Projekt je určený osobám vo veku 18+ (alebo 21+, kde je to relevantné).
  • Neposkytujeme osobné konzultácie ani telemedicínske služby.