Психология — SmokingBye

человек использует прошлый опыт, чтобы наконец бросить курить

«Пробовал много раз»: как добиться успеха после 5+ попыток

пять главных ошибок при отказе от курения и как их избежать

5 ошибок, которые заставляют людей снова начать курить

SOS-план для отказа от курения во время стресса и дедлайнов

Аварийный план: стресс, ссоры, дедлайны

бокал вина и пепельница на столе — символ связки алкоголя и сигарет

Алкоголь и срывы: безопасные сценарии для начала

дневник и ручка на столе для отслеживания прогресса отказа от курения

Дневник прогресса: что записывать за 3 минуты в день

домашний офис с ноутбуком и чашкой чая без сигарет

Если работаешь удалённо: как не сорваться дома

человек дома открывает окно, чтобы избежать запаха сигаретного дыма

Жизнь с курильщиками: как бросить, если близкие пока не готовы

реальные истории бывших курильщиков — вдохновение и свобода

Истории бывших курильщиков

Срыв при отказе от курения и метод reset

Как пережить срыв и не начинать с нуля

страх бросить курить и правда о жизни без сигарет

Как перестать бояться, что жизнь без сигарет станет хуже