Инструменты — SmokingBye

дневник и ручка на столе для фиксации прогресса отказа от курения

Дневник прогресса: что записывать 3 минуты в день

обзор никотиновой жвачки, пластырей и таблеток для отказа от курения

Жвачка, пластыри, таблетки — что реально помогает?