Мы используем cookie только для аналитики (GA4). Вы можете согласиться или отказаться.

Подробнее
SmokingBye
  • Метод
  • План
  • Вопросы и ответы
  • Блог
Получить план
SmokingBye
  • Метод
  • План
  • Вопросы и ответы
  • Блог
Получить план

Блог

Статьи о том, как бросить курить и вести здоровый образ жизни

Психология Методы Мифы Здоровье Финансы
обзор никотиновой жвачки, пластырей и таблеток для отказа от курения

Жвачка, пластыри, таблетки — что действительно помогает?

17 авг 2025
женщина планирует мягкий отказ от курения с учётом гормонального цикла

Женский взгляд: гормоны, цикл и мягкое снижение

18 авг 2025
человек дома открывает окно, чтобы избежать запаха сигаретного дыма

Жизнь с курильщиками: как бросить, если близкие пока не готовы

18 авг 2025
реальные истории бывших курильщиков — вдохновение и свобода

Истории бывших курильщиков

17 авг 2025
пошаговая свобода от курения без силы воли

Как бросить курить без силы воли

17 авг 2025
Срыв при отказе от курения и метод reset

Как пережить срыв и не начинать с нуля

17 авг 2025
страх бросить курить и правда о жизни без сигарет

Как перестать бояться, что жизнь без сигарет станет хуже

17 авг 2025
семья поддерживает близкого, который бросает курить

Как поддержать близкого, который бросает курить (гайд для семьи и друзей)

18 авг 2025
как правильно делить и хранить никотиновую жвачку при отказе от курения

Как резать, хранить и носить с собой никотиновую жвачку

18 авг 2025
схема карты триггеров курения и способы их нейтрализовать

Карта триггеров: как заметить свои «автопилоты» и обезвредить их

18 авг 2025
  • ««
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • »
  • »»
SmokingBye

Каждый день — без сигарет.

На сайте
  • Начать сегодня
  • Метод
  • План
  • Вопросы и ответы
  • Блог
Юридическое
  • Политика конфиденциальности
  • Условия использования
  • Возврат
О проекте
  • О проекте
  • Контакты
↑ Наверх Настройки cookie
© 2025 SmokingBye · Все права защищены