
Блог
Статьи о том, как бросить курить и вести здоровый образ жизни


Истории бывших курильщиков

Как бросить курить без силы воли

Как перестать бояться, что жизнь без сигарет станет хуже

Как поддержать близкого, который бросает (гайд для родных)

Как резать, хранить и носить никотиновую жвачку

Как справиться со срывами и не начинать заново

Карта триггеров: как найти свои «автопилоты» и обезвредить их

Когда все вокруг курят: тактика «спокойной устойчивости»
