Despre

Actualizat:

SmokingBye este un proiect independent și un ghid de auto-studiu (PDF) destinat adulților care folosesc nicotină.
Scopul său este să ofere structură, exerciții și planificatoare pentru a putea planifica independent schimbările de obiceiuri și drumul către o viață fără nicotină.

Ce găsești în interior

Explicații scurte despre „de ce ar putea funcționa pentru tine”, lucrul cu declanșatorii și „ancorele”, scenarii comportamentale, liste de verificare și monitorizatoare de progres.

Important

  • SmokingBye este material educațional. Nu reprezintă sfaturi medicale, diagnostic sau tratament.
  • Rezultatele pot varia. Pentru întrebări medicale, vă rugăm să consultați un medic calificat.
  • Proiectul este destinat persoanelor peste 18 ani (sau peste 21 de ani acolo unde este cazul).
  • Nu oferim consultații personale sau servicii de telemedicină.