Usamos cookies apenas para análises (GA4). Você pode aceitar ou recusar.

Saiba mais
SmokingBye
  • Método
  • Plano
  • FAQ
  • Blog
Obter o plano
SmokingBye
  • Método
  • Plano
  • FAQ
  • Blog
Obter o plano

Blog

Artigos sobre parar de fumar e adotar um estilo de vida saudável

Psicologia Métodos Mitos Saúde Finanças
panorama da goma de nicotina, adesivos e comprimidos para parar de fumar

Goma, Adesivos, Comprimidos — O Que Realmente Ajuda?

17 Ago 2025
histórias reais de ex-fumantes — inspiração e liberdade

Histórias de Ex-Fumantes

17 Ago 2025
diagrama do mapa de gatilhos do fumo e formas de neutralizá-los

Mapa de Gatilhos: Como Identificar Seus ‘Pilotos Automáticos’ e Desarmá-los

18 Ago 2025
uma pessoa escolhendo mini-hábitos em vez da pausa para fumar

Mini-Hábitos em vez da Pausa para Fumar: 30 Ideias de Um a Três Minutos

18 Ago 2025
desmascarando mitos sobre o fumo e a dependência de nicotina

Mitos do Tabagismo: “Cigarros Ajudam a Relaxar” e Outros

17 Ago 2025
uma pessoa em casa abrindo a janela para evitar a fumaça do cigarro

Morar com Fumantes: Como Parar se Quem Você Ama Ainda Não Está Pronto

18 Ago 2025
perdas financeiras do fumo em exemplos reais

O Dinheiro que Você Perde com Cigarros

17 Ago 2025
primeiras mudanças no corpo após parar de fumar dentro de uma semana

O Que Acontece com o Corpo Após a Primeira Semana

17 Ago 2025
infográfico: reduzir a dose de nicotina em vez de cortar a quantidade de cigarros

O Segredo do Sucesso: Reduzir a Dose, Não a Quantidade

17 Ago 2025
O mito do ganho de peso após parar de fumar — como manter a forma e a leveza

Parar de Fumar Sem Engordar: É Possível?

17 Ago 2025
  • ««
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • »
  • »»
SmokingBye

Todos os dias — sem cigarro.

No site
  • Comece hoje
  • Método
  • Plano
  • FAQ
  • Blog
Jurídico
  • Política de Privacidade
  • Termos de Uso
  • Reembolso
Sobre
  • Sobre o projeto
  • Contato
↑ Voltar ao topo Configurações de cookies
© 2025 SmokingBye · Todos os direitos reservados