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Gatilhos do trajeto: uma forma calma de viajar sem fumar
Progresso sem obsessão: um jeito calmo de acompanhar o processo de parar de fumar
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Açúcar e Fissuras: Por Que Acontece e Como Não 'Comer no Lugar'
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Como Cortar, Armazenar e Levar a Goma de Nicotina
Diário de Progresso: O Que Escrever em 3 Minutos por Dia
