Blog — SmokingBye

infografika: redukcja dawki nikotyny zamiast ograniczania liczby papierosów

Sekret sukcesu: zmniejsz dawkę, nie ilość

osoba śpiąca spokojnie po rzuceniu palenia

Sen, lęk i nikotyna: jak ustabilizować swój rytm

ćwiczenia pomagają zmniejszyć głód nikotynowy

Sport jako wzmacniacz: co dodać i kiedy

diagram pokazujący stopniową redukcję nikotyny w procesie rzucania palenia

Technika Stopniowej Redukcji: Kiedy Zwolnić, a Kiedy Przyspieszyć

osoba otwierająca okno w domu, aby uniknąć dymu papierosowego

Życie z palaczami: jak rzucić, gdy bliscy jeszcze nie są gotowi