Używamy plików cookie tylko do analizy (GA4). Możesz zaakceptować lub odrzucić.

Dowiedz się więcej
SmokingBye
  • Metoda
  • Plan
  • FAQ
  • Blog
Zdobądź plan
SmokingBye
  • Metoda
  • Plan
  • FAQ
  • Blog
Zdobądź plan

Blog

Artykuły o rzucaniu palenia i zdrowym stylu życia

Psychologia Metody Mity Zdrowie Finanse
plan krok po kroku na pierwsze 24 godziny bez papierosów

Pierwsze 24 godziny bez papierosa: plan dnia krok po kroku

18 Sie 2025
Plan SOS na rzucenie palenia w czasie stresu i napiętych terminów

Plan awaryjny: stres, kłótnie, terminy

18 Sie 2025
Plan krok po kroku, jak rzucić palenie w 90 dni

Plan krok po kroku, jak rzucić palenie w 90 dni

17 Sie 2025
osoba zaznaczająca 30 dni bez papierosów w kalendarzu

Po 30 dniach bez papierosów: jak nie dać się złapać na „jednego spróbowanego”

18 Sie 2025
zestaw przeciw nawrotom podczas podróży dla rzucających palenie

Podróże, Wyjazdy Służbowe, Wakacje: Zestaw Przeciw Nawrotom

18 Sie 2025
jak uniknąć przybierania na wadze po rzuceniu papierosów

Prawda o przybieraniu na wadze po rzuceniu palenia

17 Sie 2025
współpracownicy rozmawiający w strefie przerwy w biurze bez papierosów

Przerwy w pracy bez papierosa: Jak pozostać częścią zespołu

18 Sie 2025
tożsamość osoby niepalącej i nowy wewnętrzny dialog

Rozmowa z samym sobą i tożsamość: „Nie palę” bez oszukiwania siebie

18 Sie 2025
Mit tycia po rzuceniu palenia — jak pozostać w formie i czuć się lekko

Rzucenie Palenia Bez Przybierania Na Wadze: Czy To Możliwe?

17 Sie 2025
saszetki nikotynowe na stole — ukryte uzależnienie

Saszetki nikotynowe (Snus, Pouches): Jak rzucić bez objawów odstawienia

18 Sie 2025
  • ««
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • »
  • »»
SmokingBye

Każdy dzień — bez papierosów.

Na stronie
  • Zacznij już dziś
  • Metoda
  • Plan
  • FAQ
  • Blog
Prawne
  • Polityka prywatności
  • Warunki użytkowania
  • Zwrot
O nas
  • O projekcie
  • Kontakt
↑ Powrót na górę Ustawienia plików cookie
© 2025 SmokingBye · Wszelkie prawa zastrzeżone