Używamy plików cookie tylko do analizy (GA4). Możesz zaakceptować lub odrzucić.

Dowiedz się więcej
SmokingBye
  • Metoda
  • Plan
  • FAQ
  • Blog
Zdobądź plan
SmokingBye
  • Metoda
  • Plan
  • FAQ
  • Blog
Zdobądź plan

Blog

Artykuły o rzucaniu palenia i zdrowym stylu życia

Psychologia Metody Mity Zdrowie Finanse
Silna wola i uzależnienie od nikotyny — ilustracja walki między umysłem a nawykiem

Dlaczego silna wola nie działa przy rzucaniu palenia

17 Sie 2025
dziennik i długopis na stole do śledzenia postępów w rzucaniu palenia

Dziennik postępów: co pisać przez 3 minuty dziennie

18 Sie 2025
skarbonka z monetami i paczką papierosów jako symbol oszczędności

Ekonomia wolności: Jak zamienić oszczędności w marzenia

18 Sie 2025
guma nikotynowa i filiżanka kawy na stole

FAQ dotyczące gumy nikotynowej: ile, kiedy i czy można przesadzić?

18 Sie 2025
osoba na imprezie spokojnie trzymająca szklankę wody, podczas gdy inni w pobliżu palą

Gdy Wszyscy Wokół Palą: Taktyka Spokojnej Odporności

18 Sie 2025
przegląd gum nikotynowych, plastrów i tabletek w rzucaniu palenia

Gumy, plastry, tabletki — co naprawdę działa?

17 Sie 2025
prawdziwe historie byłych palaczy — inspiracja i wolność

Historie byłych palaczy

17 Sie 2025
jak prawidłowo dzielić i przechowywać gumę nikotynową podczas rzucania palenia

Jak ciąć, przechowywać i nosić gumę nikotynową

18 Sie 2025
strach przed rzuceniem palenia i prawda o życiu bez papierosów

Jak przestać bać się życia bez papierosów

17 Sie 2025
Potknięcie podczas rzucania palenia i metoda resetu

Jak radzić sobie z potknięciami bez zaczynania od nowa

17 Sie 2025
  • ««
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • »
  • »»
SmokingBye

Każdy dzień — bez papierosów.

Na stronie
  • Zacznij już dziś
  • Metoda
  • Plan
  • FAQ
  • Blog
Prawne
  • Polityka prywatności
  • Warunki użytkowania
  • Zwrot
O nas
  • O projekcie
  • Kontakt
↑ Powrót na górę Ustawienia plików cookie
© 2025 SmokingBye · Wszelkie prawa zastrzeżone