Używamy plików cookie tylko do analizy (GA4). Możesz zaakceptować lub odrzucić.

Dowiedz się więcej
SmokingBye
  • Metoda
  • Plan
  • FAQ
  • Blog
Zdobądź plan
SmokingBye
  • Metoda
  • Plan
  • FAQ
  • Blog
Zdobądź plan

Blog

Artykuły o rzucaniu palenia i zdrowym stylu życia

Psychologia Metody Mity Zdrowie Finanse
osoba wykorzystująca wcześniejsze próby, by w końcu rzucić palenie

„Próbowałem wiele razy”: Jak odnieść sukces po 5+ podejściach

18 Sie 2025
10 kluczowych korzyści życia bez papierosów dla zdrowia, energii i finansów

10 korzyści z życia bez papierosów

17 Sie 2025
pięć głównych błędów popełnianych przy rzucaniu palenia i jak ich unikać

5 błędów, które sprawiają, że wracamy do palenia

17 Sie 2025
kieliszek wina i popielniczka na stole — symbol połączenia alkoholu i papierosów

Alkohol i potknięcia: bezpieczniejsze scenariusze na początek

18 Sie 2025
pierwsze zmiany w organizmie po rzuceniu palenia w ciągu tygodnia

Co się dzieje z ciałem po pierwszym tygodniu

17 Sie 2025
zdrowe przekąski zamiast słodyczy po rzuceniu palenia

Cukier i zachcianki: skąd się biorą i jak nie „zajadać” głodu nikotynowego

18 Sie 2025
dlaczego nagłe rzucenie palenia często kończy się nawrotem

Dlaczego 'rzucenie z dnia na dzień' to najgorsza rada

17 Sie 2025
e-papierosy i IQOS jako iluzja wyjścia z uzależnienia

Dlaczego e-papierosy i IQOS nie uwolnią Cię od uzależnienia

17 Sie 2025
zdrowie i regeneracja organizmu po rzuceniu palenia w każdym wieku

Dlaczego możesz rzucić palenie w każdym wieku

17 Sie 2025
palenie jako system zależności, rytuałów i przekonań

Dlaczego palenie to system — i jak się z niego wydostać

17 Sie 2025
  • ««
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • »
  • »»
SmokingBye

Każdy dzień — bez papierosów.

Na stronie
  • Zacznij już dziś
  • Metoda
  • Plan
  • FAQ
  • Blog
Prawne
  • Polityka prywatności
  • Warunki użytkowania
  • Zwrot
O nas
  • O projekcie
  • Kontakt
↑ Powrót na górę Ustawienia plików cookie
© 2025 SmokingBye · Wszelkie prawa zastrzeżone