2 Mitos tentang Perokok Terkenal yang Berhenti

Perokok Terkenal yang Berhenti dan Kisah yang Dijual kepada Orang Biasa

Mitosnya mudah: perokok terkenal yang berhenti mempunyai keazaman sekeras keluli, dan sesiapa yang tidak dapat meniru mereka dianggap kurang watak. Ada satu lagi mitos di sebelahnya: orang yang berhenti secara mendadak ialah satu-satunya orang yang benar-benar berhenti.

Cerita itu menghasilkan poster yang kemas. Ia juga meninggalkan orang biasa bersendirian dengan perbandingan yang kejam.

Mitos 1: kemasyhuran menjadikan proses berhenti kelihatan lebih hebat

Kisah berhenti yang dikongsi kepada umum biasanya sudah digilap sebelum sesiapa mendengarnya. Pelakon itu berkata dia membuang pek rokok selepas satu episod kesihatan yang menakutkan. Penyanyi itu berkata dia bangun dan sudah muak menghidu bau asap pada pakaiannya. Ahli perniagaan itu berkata dia membuat keputusan dan tidak pernah menoleh ke belakang.

Bahagian yang hilang ialah bahagian tengah yang serabut. Tiada siapa melihat pertengkaran, permulaan semula, rundingan peribadi dalam kereta, atau malam ketika bekas abu penuh semula. Kemasyhuran tidak menghilangkan gejala putus rokok. Wang tidak mematikan kitaran dopamin. Tepukan tidak menjadikan rasa kosong di dada lebih mulia.

Saya bukan orang terkenal. Saya seorang lelaki di meja kerja, merokok di pejabat tempat rakan sekerja sudah tidak peduli lagi. Saya merokok selama 27 tahun. Pada kemuncaknya, saya hampir 40 batang sehari, dan bersama isteri saya, kami hampir 3 pek di antara kami berdua. Jika berhenti hanya milik tokoh awam yang berkemahuan kuat, saya tiada tempat dalam cerita itu.

Itulah perangkapnya. Mitos itu menjadikan jalan keluar nampak seperti ujian personaliti. Gagal sekali, dan kesimpulannya kelihatan jelas: tidak cukup kuat.

Mitos 2: berhenti secara mendadak membuktikan watak

Mitos kedua mengatakan bahawa cara berhenti yang paling bersih ialah satu-satunya cara berhenti yang dihormati. Ia biasanya datang melalui kisah tentang orang yang berhenti secara mendadak: satu pagi, satu keputusan, tiada sokongan, tiada pergulatan yang kelihatan.

Versi itu memang ada drama. Ia juga mengajar pelajaran yang salah.

Berhenti secara mendadak ialah satu gaya berhenti, bukan darjat moral. Seseorang yang berhenti begitu tidak semestinya lebih berani daripada orang yang memerlukan jalan yang lebih tenang. Rokok tidak meminta latar belakang sebelum ia memerangkap otak. Ia menggunakan pengulangan, kelegaan, masa, kebosanan, tekanan, kopi, alkohol, dan jeda emosi yang kecil. Kemudian suara yang sama memanggil orang itu lemah kerana memerlukan lebih daripada satu keputusan yang dramatik.

Saya cuba menjadi watak itu. Saya cuba versi lelaki keras dengan cara saya sendiri: membuang sesuatu, membuat ikrar, mengetap rahang, menunggu ketidakselesaan membuktikan bahawa saya benar-benar serius. Kemudian datang tingkap pejabat. Kemudian balkoni. Kemudian kelonggaran kecil: hanya satu, hanya malam ini, hanya selepas panggilan ini.

Kegagalan itu tidak mengajar saya bahawa saya lemah. Ia mengajar saya bahawa saya telah menerima gambaran yang salah tentang berhenti.

Kelebihan orang biasa

Orang biasa mempunyai satu kelebihan berbanding tokoh mitos itu: kurang sandiwara.

Tiada ucapan awam diperlukan. Tiada pek yang dihancurkan di atas meja. Tiada pengumuman kepada seluruh keluarga. Jalan yang lebih tenang bermula apabila orang itu berhenti cuba menjadi legenda dan mula melihat mekanismenya tanpa rasa malu.

Itulah peralihan saya. Saya berhenti bertanya mengapa saya tidak seperti lelaki terkenal dalam cerita itu. Saya mula bertanya apa yang dilakukan oleh tabiat itu, bila ia melakukannya, dan mengapa pergulatan itu terus menjadikannya lebih kuat.

Jawapannya bukan glamor. Ia adalah perhatian.

Corak yang lebih besar di sebalik mitos ini ialah: mereka menjadikan berhenti sebagai persembahan. Mereka menjadikan kejayaan kelihatan seperti babak filem, dan mereka menjadikan kegagalan terasa seperti kecacatan peribadi. Merokok sudah cukup banyak merampas daripada hidup seseorang. Ia tidak memerlukan hadiah tambahan berupa penghinaan.

Orang biasa tidak perlu menjadi terkenal, tegar, atau heroik untuk meninggalkan rokok. Dia perlukan kerangka yang tidak bermula dengan memanggilnya lemah.

Ini bukan satu rancangan. Ini ialah cara yang lebih tenang untuk melihat cerita itu: berhenti memuja jalan keluar yang heroik, dan jalan yang lebih tenang mendapat ruang untuk wujud.