SmokingBye
  • Sākums
  • Metode
  • Blogs
Saņemt plānu
SmokingBye
  • Sākums
  • Metode
  • Blogs

Psiholoģija

Domāšanas veids, tieksmes, izraisītāji un motivācija: uz pierādījumiem balstīti ieskati, kas palīdz noturēt smēķēšanas atmešanu bez paļaušanās tikai uz gribasspēku.

Divi jauni pieaugušie dalās cigaretē pie maza kafejnīcas galdiņa

Pāri, kas kopā smēķējuši 27 gadus

10 Apr 2026
Pilns pelnu trauks blakus aukstai tējas tasītei klusā vakara istabā

Apjausma pēc 27 gadu smēķēšanas

9 Apr 2026
Auto nomas atslēga un atdošanas kvīts uz paneļa pie lidostas stāvvietas

Auto nomas atgriešana bez smēķēšanas: saglabā mieru ceļojuma pēdējā posmā

8 Apr 2026
Telefons ar drošības brīdinājumu blakus kladei un glāzei ūdens uz galda

Pēc aizdomīgas pieteikšanās brīdinājuma: kluss atjaunošanās brīdis vietā cigaretēm

7 Apr 2026
Konferences žetons uz auklas blakus kafijai un piezīmju grāmatiņai

Konferences žetona saņemšana bez smēķēšanas: mierīga sākšana pirms pirmās sesijas

6 Apr 2026
Tālrunis ar maksājuma brīdinājumu blakus piezīmju grāmatiņai, pildspalvai un glāzei ūdens

Pēc maksājuma kļūmes ziņas: mierīga pārstartēšanās vietā cigaretei

5 Apr 2026
Atvērts koferis uz viesnīcas gultas ar istabas atslēgu, ūdens pudeli un maigu rīta gaismu

Viesnīcas izrakstīšanās rīts bez smēķēšanas: saglabā mieru pirms došanās

4 Apr 2026
Ceļotājs mierīgi stāv pie ierašanās zonas ar somu, gaidot pārvadātāju

Gaidot pārvadātāju pēc ierašanās bez smēķēšanas: saglabā mieru pēdējā posmā

2 Apr 2026
Ceļotājs mierīgi gaida lēni kustīgā robežšķērsošanas rindā ar dokumentiem rokās

Robežšķērsošana bez smēķēšanas: mierīgs plāns, kamēr rinda kustas lēni

1 Apr 2026
Mierīgs ceļotājs gaida prāmju terminālī ar somu un iekāpšanas biļeti

Prāmju termināļa gaidīšana bez smēķēšanas: mierīgs plāns pirms iekāpšanas

31 Mar 2026
Ceļotājs mierīgi gaida autoostā ar mazu somu un siltu dzērienu

Autoostas gaidīšana bez smēķēšanas: mierīgs plāns pirms izbraukšanas

30 Mar 2026
Klusa darba galda virsma ar klēpjdatoru, piezīmju kladi un glāzi ūdens pirms sarežģīta uzdevuma sākšanas

Sākt sarežģītu uzdevumu bez cigaretes: mierīgs ceļš uz uzmanību

29 Mar 2026
  • ««
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • »
  • »»
SmokingBye

Ik dienu — bez smēķēšanas.

Saitē
  • Metode
  • Sākt šodien
  • Blogs
Juridiski
  • Privātuma politika
  • Lietošanas noteikumi
  • Atmaksas politika
Par mums
  • Par projektu
  • Kontakti
↑ Atpakaļ uz augšu
© 2026 SmokingBye · Visas tiesības aizsargātas