Psiholoģija — SmokingBye

cilvēks ballītē mierīgi tur glāzi ūdens, kamēr apkārtējie smēķē

Kad visi apkārt smēķē: mierīgas noturības taktika

persona atzīmē 30 dienas bez smēķēšanas kalendārā

Pēc 30 dienām bez smēķēšanas

persona, kas izmanto iepriekšējos mēģinājumus, lai beidzot atmestu smēķēšanu

'Mēģināju Daudz Reizes': Kā Gūt Panākumus Pēc 5+