IQOS karsējamā tabaka drošāka? 18% aprēķins

Divi mīti izdara lielāko darbu ap IQOS un citām karsējamās tabakas ierīcēm. Pirmkārt, ja ierīce ir tīrāka par cigareti, vecā problēma būtībā ir atrisināta. Otrkārt, ja smaka ir vājāka, pats ieradums ir kļuvis vieglāks.

1. mīts: drošāks nozīmē pieņemams

Šim mītam ir viegli noticēt, jo ierīce izskatās pieklājīga. Nav pelnutrauka. Mazāk smakas uz pirkstiem. Uz galda ir lādētājs, nevis saburzīta paciņa kabatā. Pēc 27 smēķēšanas gadiem tas man šķita kā progress.

Skaitļi bija mazāk mierinoši. Nikotīna uzsūkšanās atšķiras atkarībā no piegādes veida. Cigaretes gadījumā tas ir ap 10%. Karsējamā stienīša gadījumā ap 18%. Šis skaitlis nepārvērš ierīci par briesmoni un nepadara cigaretes labākas. Tas vienkārši noārda burvestību. Tīrāks rituāls joprojām ir nikotīna rituāls.

Kad es pārgāju, es sev teicu, ka esmu ticis vienu līmeni zemāk. Es nebiju atmetis. Pat ne tuvu. Taču ierīce šķita pietiekami moderna, lai es ar sevi sāktu runāt maigākos vārdos. Tas bija pirmais slazds.

2. mīts: mazāka smaka nozīmē mazāku ieradumu

Šis uz mani iedarbojās vēl spēcīgāk nekā pirmais. Dūmi ir publiski. Tie sevi piesaka. Tie paliek aizkaros, auto sēdekļos, jakās, rokās. Karsējamā tabaka padarīja ieradumu klusāku, un klusums šķita kā kontrole.

Birojā vecā cigarete būtu piespiedusi pauzi. Man bija jāpieceļas, jāatstāj galds, jāatrod vieta un jāpaņem līdzi arī mazais kauns. Karsējamais stienītis noņēma daļu no šīs berzes. Tas gulēja pie tastatūras kā darba rīks. Dažas minūtes starp e-pastiem kļuva pietiekamas. Pauze pirms zvana kļuva pietiekama. Ieradums nesaruka. Tas atrada vairāk spraugu.

Tāpēc pēc pārejas es galu galā to lietoju vairāk. Ne jau tāpēc, ka vienai ierīcei būtu pār mani maģisks spēks. Tāpēc, ka tā samazināja katras sniegšanās redzamo cenu. Telpa vairs nesmirdēja tāpat. Mani kolēģi smaku juta mazāk. Arī es to pamanīju mazāk.

Mazāka smaka nav tas pats, kas mazāka atkarība. Tā var paslēpt atkarību tieši no tā cilvēka, kuram tā jāredz visvairāk.

3. mīts: kaitējuma mazināšana nozīmē izeju

Frāze par karsējamās tabakas kaitējuma mazināšanu man šķita atturīga un saprātīga. Salīdzinot ar tabakas aizdedzināšanu, ierīce šķita mazāka problēma. Mazāka problēma manā galvā klusi kļuva par atrisinātu problēmu.

Te mīts sāk liekties. Kaitējuma mazināšana nav izeja. Tā pati cilpa ar mazāku smaku joprojām trenē vienu un to pašu kustību: stress, roka, ierīce, atvieglojums, atkārtojums. Nikotīns joprojām saka smadzenēm: tas bija labi, gribu vēl. Ķermenis joprojām nolasa pārtraukumu starp lietošanas reizēm kā trauksmi, aizkaitinājumu vai tukšumu. Tad nākamā lietošana šķiet kā glābiņš, pat ja tā tikai atbild uz diskomfortu, ko radīja iepriekšējā.

Es to nerakstu kā kampaņu pret IQOS. Es precīzi saprotu, kāpēc es to izvēlējos. Es gribēju mazāk netīrības telpā un mazāk neglītuma ap pašu ieradumu. Pēc gadu desmitiem mazāks juceklis šķita kā žēlastība.

Bet žēlastība nav brīvība.

Nozare zina, kā pārdēvēt vienas un tās pašas durvis. Cigaretes, stienīši, veipi, nikotīna paciņas - katrs piedāvā jaunu virsmu un saglabā veco kodolu. Kodols ir reflekss. Kodols ir mazais darījums, kas saka: paturi nikotīnu, paturi ritmu, tikai padari to pieņemamāku.

Man problēma ar karsējamo tabaku nebija tajā, ka tā nespēja kļūt par ideālu veselības produktu. Problēma bija tā, ka tā padarīja ieradumu vieglāk sadzīvojamu. Tā man deva pietiekami daudz komforta, lai es atliktu īsto jautājumu.

Vai es gribēju tīrāku veidu, kā palikt tajā pašā sistēmā, vai arī es gribēju no tās tikt ārā?

Šis jautājums man palīdzēja vairāk nekā jebkura cita ierīce. Tas man nedeva norādījumus. Tas deva skaidru skatu uz telpu, kurā es stāvēju. Kad es to ieraudzīju, drošāk izskatījusī izvēle vairs nelikās kā galamērķis.

Tas nav plāns un nav domāts kā plāns. Tas ir brīdis pirms plāna, kad tīrāk izskatītais slazds beidzot kļūst redzams.