ブログ — SmokingBye

古い灰皿をキッチンのゴミ袋に入れようとしている手

家の中の喫煙の名残を片づけたら、やめる流れが生まれた

台所のテーブルで静かに話す父と大人になった息子

子どもたちのために、52歳でたばこをやめた

10階分の階段を上りきった先で立ち止まる男性

禁煙後の心肺機能の改善

パッチ、本、空になったハーブたばこのパックが入った開いた引き出し

禁煙するためにあらゆることを試した

冷めた紅茶のそばに置かれた加熱式たばこ端末と使用済みスティック

27年吸っても、加熱式たばこではやめられなかった

小さなカフェのテーブルでタバコを分け合う若い二人

27年間いっしょにタバコを吸ってきたふたり

静かな夕方の部屋で、冷めた紅茶のそばにある満杯の灰皿

27年吸い続けて気づいたこと

空港の保安検査で手荷物と書類を整えている旅行者

空港の保安検査の列でタバコなし：出発を穏やかに進める

遅延の案内を確認しながら空港の窓辺で落ち着いて座る旅人

フライトの遅延をたばこなしで乗り切る：待ち時間を穏やかにするプラン

柔らかな日差しの中、ノートとカップの横に裏返しに置かれたスマホ

ストレス通知の後：たばこなしで穏やかにリセット

柔らかな光とお茶が置かれた静かな朝のキッチン。たばこなしの始まりを象徴する風景

たばこなしの朝の最初の5分: 穏やかな始まり

お茶とノートのある静かな朝のテーブルが、たばこなしの落ち着いた生活を象徴している

たばこなしの生活が空虚に思える恐れ：静かにその空白を埋める方法