Chi siamo

SmokingBye è un progetto indipendente e una guida di autoapprendimento (PDF) per utenti adulti di nicotina.
Il suo scopo è fornire struttura, esercizi e planner affinché tu possa pianificare in modo autonomo i cambiamenti delle abitudini e il tuo percorso verso una vita senza nicotina.

Cosa troverai all’interno

Brevi spiegazioni su “perché questo potrebbe funzionare per te”, lavoro con i trigger e gli “ancoraggi”, scenari comportamentali, checklist e tracker dei progressi.

Importante

• SmokingBye è materiale educativo. Non è un consiglio medico, non è una diagnosi e non è un trattamento.
• I risultati variano. Per domande di natura medica, consulta un medico qualificato.
• Il progetto è destinato a persone di 18+ (o 21+ dove applicabile).
• Non forniamo consulenze personali né servizi di telemedicina.