A dohányzás nem gyengeség. Egy szokás, amelyet nyugodtan — és tartósan — el lehet hagyni.
27 évig dohányoztam. Ez az út segített nekem nyugodtan leszokni — és füstmentes maradni.
Ismeretterjesztő anyag. Nem orvosi tanács. Az eredmények eltérhetnek.
Miért nem sikerül sok próbálkozás
A dohányzás abbahagyására tett kísérletek gyakran nem azért vallanak kudarcot, mert az emberek gyengék.
Hanem azért, mert hirtelen abbahagyást várnak el tőlük, kizárólag az akaraterőre támaszkodva, állandó belső feszültség mellett.
A SmokingBye más utat kínál:
- nyomás nélkül;
- „hősiesség” nélkül;
- a test és az elme tiszteletben tartásával.
Az alapgondolat egyszerű — miért lehet ez hasznos
A szokással való küzdelem helyett elkezdesz kilépni belőle.
Ez azt jelenti, hogy:
- fokozatosan csökkented a nikotinbevitelt;
- átalakítod a mintákat és a kiváltó tényezőket;
- a saját tempódban haladsz, önmagad megtörése nélkül.
Sokan azt tapasztalják, hogy az idő múlásával a folyamat nyugodtabbá és kezelhetőbbé válik.
Hogyan találtam rá erre az útra
A nevem J. Freeman. 27 évig dohányoztam — először cigarettát, később IQOS-t.
Elfáradtam az állandó küzdelemtől és a „csodamegoldások” keresésétől.
Egy olyan útra volt szükségem, amelyet nyugodtan lehet követni.
Így született meg a SmokingBye terv.
Belül — minden, ami a nyugodt haladáshoz kell
A SmokingBye:
- egy rövid, strukturált PDF;
- egy világos, lépésről lépésre felépített kilépési terv;
- eszközök a követéshez és az egyenletes haladáshoz;
- alkalmas cigarettához, IQOS-hoz és e-cigarettához.
Ez nem motivációs beszéd és nem kezelés.
Egy önállóan használható útmutató felnőtteknek, akik feszültség nélkül szeretnének leszokni.
Formátum — digitális PDF. Azonnali hozzáférés fizetés után.
Visszatérítési szabályzat.
Egy lépés a szabadság felé
Nem szükséges hirtelen abbahagyni vagy puszta erővel küzdeni. Lehetséges a nikotintól való eltávolodás nyugodtan — lépésről lépésre, a saját tempódban.
Árban — nagyjából néhány doboz cigaretta.
Jelentésében — egy lépés a függetlenség felé.