Névjegy

A SmokingBye egy független projekt és egy önálló tanulásra szolgáló útmutató (PDF) felnőtt nikotinhasználók számára.
Célja, hogy struktúrát, gyakorlatokat és tervezőket adjon ahhoz, hogy önállóan tudd megtervezni a szokásaid megváltoztatását és a nikotinmentes élet felé vezető utadat.

Mit tartalmaz

Rövid magyarázatok arról, hogy „miért lehet ez számodra működőképes”, a kiváltó tényezők és „horgonyok” kezelése, viselkedési forgatókönyvek, ellenőrzőlisták és haladáskövetők.

Fontos

• A SmokingBye oktatási anyag. Nem minősül orvosi tanácsnak, nem diagnózis és nem kezelés.
• Az eredmények eltérőek lehetnek. Egészségügyi kérdésekben fordulj szakképzett orvoshoz.
• A projekt 18+ (illetve ahol alkalmazandó, 21+) korosztálynak szól.
• Nem nyújtunk személyes konzultációt vagy telemedicinális szolgáltatást.