אודות

SmokingBye הוא פרויקט עצמאי ומדריך ללמידה עצמית (PDF) למשתמשי ניקוטין בוגרים.
מטרתו לספק מבנה, תרגילים וכלי תכנון שיאפשרו לך לתכנן באופן עצמאי שינויי הרגלים ואת הדרך האישית שלך לחיים ללא ניקוטין.

מה כלול

הסברים קצרים על “למה זה עשוי לעבוד עבורך”, עבודה עם טריגרים ו“עוגנים”, תרחישים התנהגותיים, רשימות בדיקה וכלי מעקב אחר התקדמות.

חשוב

• SmokingBye הוא חומר חינוכי. הוא אינו ייעוץ רפואי, אינו אבחון ואינו טיפול.
• התוצאות משתנות. לשאלות רפואיות, מומלץ לפנות לרופא מוסמך.
• הפרויקט מיועד לגילאי 18+ (או 21+ היכן שנדרש).
• איננו מספקים ייעוץ אישי או שירותי טלרפואה.