
Blog
Articles sur l’arrêt du tabac et un mode de vie sain


Le sport comme amplificateur : quoi ajouter et quand

Les pauses au travail sans cigarette : rester dans l’équipe

Mini-habitudes à la place d’une pause cigarette : 30 idées en 1 à 3 minutes

Plan d’urgence : Stress, disputes, délais

Point de vue féminin : hormones, cycle et réduction en douceur

Quand tout le monde autour de vous fume : la tactique de la résilience calme

Si vous travaillez à distance : comment ne pas rechuter à la maison

Sucre et envies : pourquoi cela arrive et comment ne pas « compenser en mangeant »

Vivre avec des fumeurs : comment arrêter si vos proches ne sont pas prêts

« J’ai essayé plusieurs fois » : comment réussir après 5 tentatives ou plus
