Nous utilisons des cookies uniquement pour l’analyse (GA4). Vous pouvez accepter ou refuser.

En savoir plus
SmokingBye
  • Méthode
  • Plan
  • FAQ
  • Blog
Obtenir le plan
SmokingBye
  • Méthode
  • Plan
  • FAQ
  • Blog
Obtenir le plan

Blog

Articles sur l’arrêt du tabac et un mode de vie sain

Psychologie Méthodes Mythes Santé Finances
comment bien couper et conserver les gommes à la nicotine lors de l’arrêt du tabac

Comment couper, conserver et emporter les gommes à la nicotine

18 Aoû 2025
Écart pendant l’arrêt et méthode de réinitialisation

Comment gérer les écarts sans repartir de zéro

17 Aoû 2025
famille soutenant un proche qui arrête de fumer

Comment soutenir un proche qui arrête de fumer (guide pour la famille et les amis)

18 Aoû 2025
identité de non-fumeur et nouveau dialogue intérieur

Dialogue intérieur et identité : « Je suis non-fumeur » sans auto-illusion

18 Aoû 2025
gomme à la nicotine et une tasse de café sur une table

FAQ sur les gommes à la nicotine : combien, quand et existe-t-il un ‘trop’ ?

18 Aoû 2025
aperçu des gommes, patchs et comprimés nicotiniques pour arrêter de fumer

Gommes, patchs, comprimés — qu’est-ce qui aide vraiment ?

17 Aoû 2025
témoignages réels d’anciens fumeurs — inspiration et liberté

Histoires d’anciens fumeurs

17 Aoû 2025
un journal et un stylo sur une table pour suivre ses progrès dans l’arrêt du tabac

Journal de progrès : quoi écrire en 3 minutes par jour

18 Aoû 2025
pertes financières dues au tabac dans des exemples concrets

L’argent que vous perdez avec les cigarettes

17 Aoû 2025
tirelire avec des pièces et un paquet de cigarettes comme symbole d’économies

L’économie de la liberté : transformer vos économies en rêves

18 Aoû 2025
  • ««
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • »
  • »»
SmokingBye

Chaque jour — sans cigarette.

Sur le site
  • Commencez aujourd’hui
  • Méthode
  • Plan
  • FAQ
  • Blog
Mentions légales
  • Politique de confidentialité
  • Conditions d’utilisation
  • Remboursement
À propos
  • À propos du projet
  • Contact
↑ Haut de page Paramètres des cookies
© 2025 SmokingBye · Tous droits réservés