À propos

Mis à jour:

SmokingBye est un projet indépendant et un guide d’auto-apprentissage (PDF) destiné aux adultes consommateurs de nicotine.
Son objectif est de fournir une structure, des exercices et des planificateurs pour que vous puissiez indépendamment organiser vos changements d’habitudes et votre chemin vers une vie sans nicotine.

Contenu

Courtes explications sur « pourquoi cela pourrait fonctionner pour vous », travail avec les déclencheurs et les « ancres », scénarios comportementaux, listes de contrôle et suivis de progression.

Important

  • SmokingBye est un matériel éducatif. Ce n’est pas un avis médical, pas un diagnostic, et pas un traitement.
  • Les résultats varient. Pour toute question médicale, veuillez consulter un médecin qualifié.
  • Le projet s’adresse aux personnes de 18+ (ou 21+ là où cela s’applique).
  • Nous ne fournissons pas de consultations personnelles ni de services de télémédecine.