SmokingBye
  • Etusivu
  • Menetelmä
  • Blogi
Hanki suunnitelma
SmokingBye
  • Etusivu
  • Menetelmä
  • Blogi

Blogi

Artikkeleita tupakoinnin lopettamisesta ja terveellisistä elämäntavoista

Psykologia Menetelmät Terveys Myytit Talous
Kädet lepäävät pöydällä vihkon ja lämpimän kupin vieressä

Kädet kaipaavat jotakin: rauhallisia

23 Tammi 2026
Tyhjä ruokapöytä lämpimän kupin ja pehmeän iltavalon kanssa

Päivällisen jälkeinen himo

22 Tammi 2026
Puhelin yöpöydällä lämpimän juoman ja rauhallisen aamun hehkun keskellä

Aamun kännykkälenkki: lempeä tapa katkaista savukkeen vihje

21 Tammi 2026
Muistikirja ja kynä lämpimän juoman vieressä – rauhallinen palkinto ilman tupakkaa

Palkintalaukaisija: Kun tehtävän loppu herättää tupakkahimon

20 Tammi 2026
työkavereita juttelemassa toimiston taukotilassa ilman tupakoita

Kuinka kieltäytyä tupakasta kohteliaasti ilman kiusallisia

16 Tammi 2026
henkilö lepää käsiään pöydällä ja hengittää rauhallisesti riidan jälkeen

Vihan ja ärtymyksen laukaisemat himot

15 Tammi 2026
muistikirja ja lämmin juoma hiljaisella pöydällä

Aloittaminen, kun ei ole valmis lopettamaan

14 Tammi 2026
tupakoinnin lopettamisen vastainen matkustuspakkaus

Matkustamisen laukaisimet

13 Tammi 2026
muistikirja ja kuppi teetä rauhallisella työpöydällä

Edistyminen ilman pakkomiellettä

13 Tammi 2026
Hiljainen työpöytä, jossa muistikirja ja lämmin juoma

Kun Tupakka on Mielessäsi Koko Päivän

13 Tammi 2026
Aamukahvi ikkunan ääressä, rauhallinen aloitus ilman tupakkaa

Aamun laukaisin: Kuinka aloittaa päivä ilman ensimmäistä

6 Tammi 2026
henkilö merkitsemässä kalenteriin 30 savutonta päivää

30 savuttoman päivän jälkeen

18 Elo 2025
  • ««
  • «
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • »
  • »»
SmokingBye

Jokainen päivä ilman tupakkaa.

Sivustolla
  • Menetelmä
  • Aloita tänään
  • Blogi
Oikeudellinen
  • Tietosuojakäytäntö
  • Käyttöehdot
  • Hyvitykset
Tietoa
  • Tietoa hankkeesta
  • Yhteystiedot
↑ Takaisin alkuun
© 2026 SmokingBye · Kaikki oikeudet pidätetään