IQOS ja kuumennettava tupakka: 18 % turvallisempaa?

Kuumennettava tupakkalaite käytettyjen tikkujen vieressä toimistopöydällä

Kaksi myyttiä tekee suurimman työn IQOSin ja muiden kuumennettavien tupakkalaitteiden ympärillä. Ensimmäinen on se, että jos laite on siistimpi kuin savuke, vanha ongelma on käytännössä hoidettu. Toinen on se, että jos haju on miedompi, itse tapa on jotenkin kevyempi.

Myytti 1: Turvallisempi tarkoittaa, että se on ihan okei

Tämä myytti on helppo uskoa, koska laite näyttää sivistyneeltä. Ei tuhkakuppia. Vähemmän hajua sormissa. Laturi pöydällä sen sijaan, että taskussa olisi rutistettu aski. 27 vuoden tupakoinnin jälkeen se näytti minusta edistykseltä.

Laskelma oli vähemmän lohdullinen. Nikotiinin imeytyminen vaihtelee käyttötavan mukaan. Savukkeessa se on noin 10 %. Kuumennettavassa tikussa noin 18 %. Tämä luku ei tee laitteesta hirviötä, eikä se tee savukkeista parempia. Se vain rikkoo lumouksen. Siistimpi rituaali on silti nikotiinirituaali.

Kun vaihdoin, sanoin itselleni, että olin siirtynyt yhden pykälän alemmas. En ollut lopettanut. En ollut edes lähellä. Mutta laite tuntui riittävän modernilta, jotta saatoin puhua itselleni lempeämmin sanoin. Se oli ensimmäinen ansa.

Myytti 2: Vähemmän hajua tarkoittaa vähemmän tapaa

Tämä vaikutti minuun vielä voimakkaammin kuin ensimmäinen. Tupakansavu on julkista. Se ilmoittaa itsestään. Se jää verhoihin, autonistuimiin, takkeihin, käsiin. Kuumennettava tupakka teki tavasta hiljaisemman, ja hiljaisuus tuntui hallinnalta.

Toimistolla vanha savuke oli pakottanut tauon. Minun piti nousta, lähteä työpöydän äärestä, etsiä paikka, ottaa pieni häpeä mukaan. Kuumennettava tikku poisti osan tästä kitkasta. Se makasi näppäimistön lähellä kuin työväline. Muutaman minuutin tauko sähköpostien välissä riitti. Pieni pysähdys ennen puhelua riitti. Tapa ei kutistunut. Se löysi yhä enemmän välejä.

Siksi päädyin käyttämään sitä enemmän vaihdon jälkeen. Ei siksi, että yhdellä laitteella olisi ollut mitään maagista valtaa minuun. Vaan siksi, että se laski jokaisen tarttumisen näkyvää hintaa. Huone ei haissut enää samalta. Kollegat huomasivat vähemmän. Minäkin huomasin vähemmän.

Vähemmän hajua ei ole sama kuin vähemmän riippuvuutta. Se voi piilottaa riippuvuuden siltä ihmiseltä, jonka pitäisi nähdä se.

Myytti 3: Haittojen vähentäminen tarkoittaa ulospääsyä

Ilmaus, että kuumennettavat tikut ovat haittojen vähentämistä, kuulosti minusta järkevältä. Siinä oli harkitun aikuisen päätöksen sävy. Verrattuna tupakan sytyttämiseen laite näytti pienemmältä ongelmalta. Pienempi ongelma muuttui sitten hiljaa päässäni ongelmaksi, joka oli jo ratkaistu.

En kirjoita tätä kampanjana IQOSia vastaan. Ymmärrän tarkalleen, miksi valitsin sen. Halusin vähemmän likaa huoneeseen ja vähemmän rumuutta tavan ympärille. Vuosikymmenten jälkeen pienempi sotku tuntui armolta.

Mutta armo ei ole vapautta.

Teollisuus osaa antaa samalle ovelle uuden nimen. Savukkeet, tikut, sähkösavukkeet, nikotiinipussit - jokainen tarjoaa uuden pinnan ja pitää vanhan ytimen paikallaan. Ydin on refleksi. Ydin on se pieni sopimus, joka sanoo: pidä nikotiini, pidä rytmi, tee siitä vain hyväksyttävämmän näköinen.

Minulle kuumennettavan tupakan ongelma ei ollut siinä, ettei se olisi ollut täydellinen ratkaisu terveyden kannalta. Ongelma oli siinä, että se teki tavasta helpommin siedettävän. Se antoi minulle riittävästi helpotusta lykätä todellista kysymystä.

Halusinko puhtaamman tavan pysyä saman järjestelmän sisällä, vai halusinko ulos?

Se kysymys teki minulle enemmän kuin mikään toinen laite koskaan teki. Se ei antanut minulle ohjeita. Se antoi minulle selvän kuvan huoneesta, jossa seisoin. Kun näin sen, turvallisemmalta näyttävä vaihtoehto lakkasi tuntumasta määränpäältä.

Tämä ei ole suunnitelma, eikä sen ole tarkoituskaan olla sellainen. Tämä on hetki ennen suunnitelmaa, jolloin puhtaammalta näyttävä ansa tulee viimein näkyviin.

🚀 Haluatko lopettaa tupakoinnin?

SmokingBye-PDF tarjoaa rauhallisen, vaiheittaisen tavan vähentää nikotiinia asteittain ilman painetta tai äkillisiä muutoksia.

Hanki suunnitelma ja aloita