Projektist

Uuendatud:

SmokingBye on iseseisev projekt ja enesetöö juhend (PDF) täiskasvanud nikotiinitarbijatele.
Selle eesmärk on pakkuda struktuuri, harjutusi ja planeerimisvahendeid, et saaksid iseseisvalt kavandada harjumuste muutmist ja oma teed nikotiinivaba elu suunas.

Mis on sees

Lühikesed selgitused selle kohta, „miks see võiks sinu puhul toimida“, töö vallandajate ja „ankrutega“, käitumuslikud stsenaariumid, kontrollnimekirjad ning edenemise jälgijad.

Oluline

  • SmokingBye on hariv materjal. See ei ole meditsiiniline nõuanne, ei ole diagnoos ega ei ole ravi.
  • Tulemused on individuaalsed. Meditsiiniliste küsimuste korral pöördu kvalifitseeritud arsti poole.
  • Projekt on mõeldud 18+ (või 21+, kui see on asjakohane).
  • Me ei paku personaalseid konsultatsioone ega telemeditsiini teenuseid.