Usamos cookies solo para análisis (GA4). Puedes aceptar o rechazar.

Saber más
SmokingBye
  • Método
  • Plan
  • FAQ
  • Blog
Obtener el plan
SmokingBye
  • Método
  • Plan
  • FAQ
  • Blog
Obtener el plan

Blog

Artículos sobre dejar de fumar y un estilo de vida saludable

Psicología Métodos Mitos Salud Finanzas
infografía: reducir la dosis de nicotina en lugar de reducir el número de cigarrillos

El secreto del éxito: reduce la dosis, no la cantidad

17 Ago 2025
cigarrillos y estrés — la ilusión de calma

Fumar y el estrés: ¿los cigarrillos realmente 'te calman'?

17 Ago 2025
historias reales de exfumadores — inspiración y libertad

Historias de Exfumadores

17 Ago 2025
hucha con monedas y un paquete de cigarrillos como símbolo de ahorro

La Economía de la Libertad: Cómo Convertir el Ahorro en Sueños

18 Ago 2025
cómo evitar el aumento de peso al dejar de fumar

La Verdad Sobre el Aumento de Peso al Dejar de Fumar

17 Ago 2025
plan paso a paso para las primeras 24 horas sin cigarrillos

Las Primeras 24 Horas Sin Cigarrillos: Un Plan Diario Paso a Paso

18 Ago 2025
diagrama del mapa de disparadores del tabaquismo y formas de neutralizarlos

Mapa de Disparadores: Cómo Detectar Tus ‘Autopilotos’ y Desactivarlos

18 Ago 2025
una persona eligiendo mini-hábitos en lugar de una pausa para fumar

Mini-Hábitos en Lugar de una Pausa para Fumar: 30 Ideas de Uno a Tres Minutos

18 Ago 2025
desmontando mitos sobre fumar y la adicción a la nicotina

Mitos sobre fumar: “Los cigarrillos ayudan a relajarse” y otros

17 Ago 2025
compañeros charlando en una zona de descanso de oficina sin cigarrillos

Pausas en el Trabajo Sin Fumar: Cómo Seguir Siendo Parte del Equipo

18 Ago 2025
  • ««
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • »
  • »»
SmokingBye

Cada día — sin cigarrillos.

En el sitio
  • Comienza hoy
  • Método
  • Plan
  • FAQ
  • Blog
Legal
  • Política de privacidad
  • Términos de uso
  • Reembolso
Acerca de
  • Acerca del proyecto
  • Contacto
↑ Volver arriba Configuración de cookies
© 2025 SmokingBye · Todos los derechos reservados