Στρατηγικές βήμα προς βήμα για τη διακοπή: μείωση της δόσης νικοτίνης (όχι της συχνότητας), αντικατάσταση παλιών τελετουργιών και δημιουργία μιας σταθερής ρουτίνας που μειώνει τον κίνδυνο υποτροπής.
