Om

Opdateret:

SmokingBye er et uafhængigt projekt og en selvstudie-guide (PDF) for voksne nikotinbrugere.
Formålet er at give struktur, øvelser og planlægningsværktøjer, så du på egen hånd kan planlægge vaneændringer og din vej mod et liv uden nikotin.

Hvad indeholder guiden

Korte forklaringer på, “hvorfor dette kan fungere for dig”, arbejde med triggere og “ankre”, adfærdsscenarier, tjeklister og værktøjer til at følge din egen udvikling.

Vigtigt

  • SmokingBye er oplysende materiale. Det er ikke medicinsk rådgivning, ikke diagnostik og ikke behandling.
  • Resultater varierer. Ved helbredsspørgsmål bør du kontakte en kvalificeret læge.
  • Projektet er beregnet til 18+ (eller 21+, hvor det er relevant).
  • Vi tilbyder ikke personlige konsultationer eller telemedicinske ydelser.