O projektu

Aktualizováno:

SmokingBye je nezávislý projekt a samostudijní průvodce (PDF) určený pro dospělé uživatele nikotinu.
Jeho cílem je poskytnout strukturu, cvičení a plánovací nástroje, které vám umožní samostatně plánovat změny návyků a vlastní cestu směrem k životu bez nikotinu.

Co je součástí

Stručná vysvětlení „proč by to pro vás mohlo fungovat“, práce se spouštěči a tzv. „kotvami“, behaviorální scénáře, kontrolní seznamy a nástroje pro sledování pokroku.

Důležité

  • SmokingBye je vzdělávací materiál. Nejedná se o lékařské doporučení, diagnózu ani léčbu.
  • Výsledky se mohou lišit. V případě zdravotních otázek se obraťte na kvalifikovaného lékaře.
  • Projekt je určen pro osoby 18+ (nebo 21+, kde je to relevantní).
  • Neposkytujeme individuální konzultace ani telemedicínské služby.