ধূমপানের সামাজিক খরচ এবং $1.8T

একটি তীব্র ডেস্ক ল্যাম্পের আলোয় ক্যালকুলেটর, অ্যাশট্রে আর অফিসের কাগজপত্র

$1.8 ট্রিলিয়ন বছরে এমন বড় অঙ্ক যে তা আর মানুষের মতো শোনায় না। এটাই ধূমপানের সামাজিক খরচের আসল সমস্যা। এই অঙ্কটি বিমূর্ত লাগে, যতক্ষণ না এটিকে হাসপাতালের বিল, কাজ থেকে অনুপস্থিতি, অকালমৃত্যু, আর সেই ছোট ছোট ক্ষতিতে ভাগ করা হয়, যেগুলো কখনো শিরোনামও পায় না।

$1.8 ট্রিলিয়ন আসলে কী বোঝায়

এই অঙ্কটা দোকানের কাউন্টারে সিগারেটের প্যাকেটের দাম নয়। এটা স্বাস্থ্যসেবার খরচ, হারানো উৎপাদনশীলতা, আর জীবনের কেটে নেওয়া বছরগুলোর কথা বলে। হৃদরোগ, ফুসফুসের ক্ষতি, জরুরি বিভাগে যাওয়া, অসুস্থতার ছুটি, আর আগেই থেমে যাওয়া কর্মজীবনগুলোকে এক বৈশ্বিক খাতায় একসাথে লিখলে, অঙ্কটা জাতীয় বাজেটের মাপে পৌঁছে যায়।

এই স্কেলটা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটা দেখায় ধূমপান কোনো ব্যক্তিগত ছোট বদঅভ্যাস নয়, যার সঙ্গে রোমান্টিক ভাবমূর্তি জুড়ে দেওয়া আছে। এটা শিল্প-স্তরের পরিণতি-সহ এক গণ-অভ্যাস। তামাকের বৈশ্বিক খরচ বড় হয় না কারণ প্রতিটি সিগারেট আলাদা করে নাটকীয় কিছু নয়। এটা বড় হয় কারণ এই আচার প্রতিদিন লক্ষ লক্ষ বার পুনরাবৃত্ত হয় এবং একই বিল ছোট ছোট কিস্তিতে পাঠাতে থাকে।

কারও চোখে না পড়া ছোট বিল

J. Freeman একসময় ভাবতেন যে তাঁর ধূমপান তাঁর নিজের ব্যাপার। তিনি ২৭ বছর ধরে ধূমপান করেছিলেন। সবচেয়ে খারাপ সময়ে তিনি দিনে প্রায় 40টা সিগারেট খেতেন। তিনি বাড়িতে আর অফিসে ধূমপান করতেন, এতটাই যে সহকর্মীরা পরে প্রায় আর খেয়ালই করত না। এটা ব্যক্তিগত, প্রায় লুকোনো শোনায়। পরিচিত ছিল বলেই এটা সস্তা ছিল না।

দিনে 40টা সিগারেট মানে, প্রায় 3 ঘণ্টা এই আচারেই উধাও হয়ে যায়। শুধু ধূমপানটাই নয়। ডেস্ক ছেড়ে ওঠা। বারান্দার দিকে হাঁটা। তারপরের থেমে থাকা। হাত ধোয়া। ধীরে ফিরে আসা। এক বছরজুড়ে ছড়িয়ে দিলে, এটা কোনো বিরতি নয়। এটা নিকোটিনকে ঘিরে তৈরি দ্বিতীয় একটি সময়সূচি।

টাকার হিসাবও আছে। এখানে কাজ চালানোর মতো একটি হিসাব হলো, প্রতি ধূমপায়ীর বছরে প্রায় $2,500। এই সংখ্যাটা কাউকে লজ্জা দেওয়ার জন্য নয়। এটা শুধু এমন কিছুর গায়ে দামের ট্যাগ লাগায়, যার মূল্য সমাজ ইতিমধ্যেই নীরবে দিয়ে থাকে: চিকিৎসা, হারানো কাজ, আর এমন এক নির্ভরতার দীর্ঘ টান, যা খুব কমই এক ঘরে আটকে থাকে।

মোট অঙ্কটা কেন এত উঁচু থাকে

ধূমপান যদি সহজে ছেড়ে দেওয়া যেত, বিলটা আরও দ্রুত ছোট হতো। তা হয় না। এখানেই ছাড়ার পদ্ধতিগুলোর সংখ্যা গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে।

শুধু ইচ্ছাশক্তি কাজে লাগে প্রায় 3-5% ছাড়ার চেষ্টায়। নিকোটিন প্রতিস্থাপন থেরাপি পৌঁছায় প্রায় 10-20%-এ। ওষুধ পৌঁছায় সর্বোচ্চ 30%-এ। এমনকি সবচেয়ে শক্তিশালী সমন্বিত ব্যবস্থা, যেখানে ওষুধ, থেরাপি, আর সহায়তা একসাথে থাকে, তাও সর্বোচ্চ প্রায় 40%-এ থামে। বেশিরভাগই তবু ব্যর্থ হয়।

এই সংখ্যাগুলো বোঝায় কেন খরচটা বৈশ্বিকই থেকে যায়, কোনো ছোটখাটো বিশেষ সমস্যায় নেমে আসে না। 27 বছরের একটি অভ্যাস সহজে ছাড়া যায় এমন খারাপ অভ্যাস নয়। এটা প্রশিক্ষিত স্নায়ুতন্ত্র, দৈনন্দিন সংকেতগুলোর একটি সেট, আর এমন এক শিল্প, যা নিকোটিনকে নতুন মোড়কে বিক্রি করেই যায়, আর পরিবর্তনকে অগ্রগতি বলে ডাকে।

J. Freeman ছোট স্কেলেই এটা আগে বুঝেছিলেন। সিগারেট বদলে গেল উত্তপ্ত স্টিকে। গন্ধ বদলাল। নির্ভরতা বদলাল না। অফিসের জানালা রয়ে গেল অফিসের জানালাই। রাতের খাবারের পরের বিরতিটা রাতের খাবারের পরের বিরতিটাই রয়ে গেল। এক ট্রিলিয়ন-ডলারের সমস্যা টিকে থাকে আচরণ বদলে, উদ্দেশ্য বদলে নয়।

সংখ্যাটার কাজ কী

$1.8 ট্রিলিয়নের মতো সংখ্যা যদি শুধু অপরাধবোধই তৈরি করে, তাহলে তা নিষ্ফল। অপরাধবোধ সস্তা। তামাক এমন অনেক মানুষের কাছ থেকে প্রচুর টাকা বানিয়েছে, যারা আগেই খারাপ বোধ করছিল।

সংখ্যাটার দরকারি দিক হলো স্পষ্টতা। এটা এই অভ্যাসে জড়িয়ে থাকা যে কাউকে বলে, ফাঁদটি কখনোই ছোট, ব্যক্তিগত, বা দুর্বল চরিত্রের প্রমাণ ছিল না। এটা পাঠককে আরও বলে যে সিস্টেমটা পুনরাবৃত্তি থেকে মুনাফা করে, আর সমাজ পরিষ্কারের খরচ দেয়। এটাও বোঝায় কেন এত মানুষ এমন পদ্ধতিতে ব্যর্থ হওয়ার পর নিজেদেরই দোষ দেয়, যেগুলো বেশিরভাগ মানুষকে মাঝপথে ফেলে রাখে।

এই বদলটা গুরুত্বপূর্ণ। যখন ধূমপানকে আর ব্যক্তিগত ত্রুটি বলে মনে হয় না, আর একে হিসাবের খাতাযুক্ত একটি সিস্টেম হিসেবে দেখা শুরু হয়, তখন লজ্জার নাটকীয়তা কিছুটা কমে যায়। যা থাকে, তা হলো আরও শান্ত এক পথে বেরিয়ে আসার প্রয়োজন।

এমন একটি সংখ্যা কাউকে কীভাবে ছাড়তে হবে তা বলে না। এটা শুধু দেখায় যে ফাঁদটি ইচ্ছাশক্তির চেয়ে বড়, আর J. Freeman তাঁর গাইডে সেই শান্ত পথ নিয়ে আরও লেখেন।

🚀 ধূমপান ছাড়ার জন্য প্রস্তুত?

SmokingBye পিডিএফ একটি ধাপে ধাপে, সহজ উপায়: ধীরে ধীরে নিকোটিন কমানো, কোনো চাপ বা পুনরায় শুরু ছাড়াই।

পরিকল্পনা নিন ও আজই শুরু করুন