نستخدم ملفات تعريف الارتباط فقط للتحليلات (GA4). يمكنك القبول أو الرفض.

اعرف المزيد
SmokingBye
  • الطريقة
  • الخطة
  • الأسئلة الشائعة
  • المدونة
احصل على الخطة
SmokingBye
  • الطريقة
  • الخطة
  • الأسئلة الشائعة
  • المدونة
احصل على الخطة

مدونة

مقالات عن الإقلاع عن التدخين ونمط حياة صحي

علم النفس الأساليب الأساطير الصحة التمويل
شخص في حفلة يمسك كأس ماء بهدوء بينما الآخرون من حوله يدخنون

عندما يدخن الجميع من حولك: استراتيجية الصمود الهادئ

18 أغس 2025
قصص حقيقية لمدخنين سابقين — إلهام وحرية

قصص المدخنين السابقين

17 أغس 2025
التعثر أثناء الإقلاع عن التدخين وطريقة إعادة الضبط

كيف تتعامل مع التعثرات دون أن تبدأ من جديد

17 أغس 2025
الخوف من الإقلاع عن التدخين والحقيقة حول الحياة بدون سجائر

كيف تتوقف عن الخوف من أن تكون الحياة بدون سجائر أسوأ

17 أغس 2025
عائلة تدعم شخصًا يقلع عن التدخين

كيف تدعم شخصًا تحبه وهو يقلع عن التدخين (دليل للعائلة والأصدقاء)

18 أغس 2025
حرية خطوة بخطوة من التدخين بدون قوة إرادة

كيف تقلع عن التدخين بدون قوة إرادة

17 أغس 2025
كيفية تقطيع وحفظ علكة النيكوتين بشكل صحيح عند الإقلاع عن التدخين

كيفية تقطيع وحفظ وحمل علكة النيكوتين

18 أغس 2025
التدخين كنظام من الاعتماد والطقوس والمعتقدات

لماذا التدخين نظام — وكيف تخرج منه

17 أغس 2025
السجائر الإلكترونية وIQOS كالوهم بالتحرر من الإدمان

لماذا السجائر الإلكترونية وIQOS لن يحرراك من الإدمان

17 أغس 2025
قوة الإرادة واعتماد النيكوتين — توضيح الصراع بين العقل والعادة

لماذا لا تنجح قوة الإرادة عند محاولة الإقلاع عن التدخين

17 أغس 2025
  • ««
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • »
  • »»
SmokingBye

كل يوم — بلا سجائر.

على الموقع
  • ابدأ اليوم
  • الطريقة
  • الخطة
  • الأسئلة الشائعة
  • المدونة
قانوني
  • سياسة الخصوصية
  • شروط الاستخدام
  • استرداد
حول
  • عن المشروع
  • اتصل
↑ العودة للأعلى إعدادات ملفات تعريف الارتباط
© 2025 SmokingBye · جميع الحقوق محفوظة