مدخنون مشهورون أقلعوا وخرافتان

المدخنون المشهورون الذين أقلعوا والقصة التي تُسوَّق للناس العاديين

الخرافة بسيطة: المدخنون المشهورون الذين أقلعوا لديهم عقل من فولاذ، ومن لا يستطيع تقليدهم فلا بد أنه يفتقر إلى الشخصية. وهناك خرافة أخرى تقف بجانبها: الذين يقلعون فجأة هم وحدهم الذين أقلعوا حقًا.

تبدو هذه القصة كملصق مرتب. لكنها تترك الشخص العادي وحيدًا أمام مقارنة قاسية.

الخرافة 1: الشهرة تجعل الإقلاع أقوى

غالبًا ما تُلمَّع قصة الإقلاع العلنية قبل أن يسمعها أحد. يقول الممثل إنه رمى العلبة بعد أزمة صحية. وتقول المغنية إنها استيقظت وقد سئمت رائحة الدخان على ملابسها. ويقول رجل الأعمال إنه اتخذ قرارًا ولم يلتفت إلى الوراء.

الجزء المفقود هو الوسط الفوضوي. لا أحد يرى الجدالات، أو البدايات من جديد، أو المساومات الخاصة في السيارة، أو الليلة التي تمتلئ فيها منفضة السجائر مرة أخرى. الشهرة لا تزيل أعراض الانسحاب. والمال لا يطفئ حلقة الدوبامين. والتصفيق لا يجعل الفراغ في الصدر أكثر نبلاً.

لم أكن مشهورًا. كنت رجلًا جالسًا خلف مكتب، أدخن في المكتب حتى لم يعد الزملاء يلاحظون ذلك. كنت أدخن منذ 27 عامًا. وفي ذروتي كنت أقترب من 40 سيجارة في اليوم، ومع زوجتي كنا نستهلك ما يقارب 3 علب معًا. لو كان الإقلاع حكرًا على الشخصيات العامة ذات الإرادة الحديدية، لما كان لي مكان في هذه القصة.

كان ذلك هو الفخ. الخرافة جعلت الخروج يبدو كأنه اختبار للشخصية. تفشل مرة، فيبدو الاستنتاج بديهيًا: لست قويًا بما يكفي.

الخرافة 2: الإقلاع المفاجئ يثبت الشخصية

تقول الخرافة الثانية إن أنظف طريقة للإقلاع هي الطريقة الوحيدة الجديرة بالاحترام. وغالبًا ما تصلنا عبر قصص أشخاص أقلعوا فجأة: صباح واحد، قرار واحد، بلا دعم، بلا صراع ظاهر.

تلك النسخة فيها دراما. لكنها أيضًا تلقن الدرس الخطأ.

الإقلاع المفاجئ أسلوب في التوقف، وليس رتبة أخلاقية. الشخص الذي يتوقف بهذه الطريقة ليس أشجع تلقائيًا من الشخص الذي يحتاج إلى طريق أهدأ. السيجارة لا تطلب سيرة ذاتية قبل أن تعلق بالدماغ. إنها تستخدم التكرار، والراحة، والتوقيت، والملل، والتوتر، والقهوة، والكحول، والاستراحات العاطفية الصغيرة. ثم يأتي الصوت نفسه ليصف ذلك الشخص بالضعف لأنه يحتاج إلى أكثر من قرار درامي.

حاولت أن أكون ذلك الشخص. وحاولت نسخة الرجل الصلب على طريقتي الخاصة، وبشكل أصغر: ألقي شيئًا، وأقطع عهدًا، وأشد فكي، وأنتظر الانزعاج ليثبت أنني كنت جادًا. ثم جاءت نافذة المكتب. ثم الشرفة. ثم الإذن الصغير: سيجارة واحدة فقط، الليلة فقط، بعد هذه المكالمة فقط.

الفشل لم يعلمني أنني ضعيف. بل علمني أنني قبلت الصورة الخاطئة للإقلاع.

ميزة الشخص العادي

للشخص العادي ميزة واحدة أمام المُقلِع الأسطوري: استعراض أقل.

لا حاجة إلى خطاب علني. لا علبة مهشمة على الطاولة. لا إعلان أمام العائلة كلها. يبدأ الطريق الأهدأ عندما يتوقف ذلك الشخص عن محاولة أن يصبح أسطورة ويبدأ بالنظر إلى الآلية من دون خجل.

كان هذا هو التحول بالنسبة لي. توقفت عن سؤال نفسي لماذا لست مثل الرجل الشهير في القصة. وبدأت أسأل ما الذي كانت العادة تفعله، ومتى كانت تفعله، ولماذا كان الصراع يزيدها صخبًا.

لم يكن الجواب بريقًا. كان انتباهًا.

والنمط الأوسع خلف هذه الخرافات هو هذا: إنها تحول الإقلاع إلى استعراض. تجعل النجاح يبدو كأنه مشهد من فيلم، وتجعل الفشل يبدو كأنه عيب شخصي. التدخين يأخذ ما يكفي أصلًا. ولا يحتاج إلى هدية إضافية اسمها الإذلال.

الشخص العادي لا يحتاج إلى أن يصبح مشهورًا أو صارمًا أو بطوليًا كي يترك السجائر خلفه. هو يحتاج إلى إطار لا يبدأ بوصفه ضعيفًا.

هذه ليست خطة. إنها طريقة أهدأ للنظر إلى القصة: توقف عن تمجيد الخروج البطولي، وسيكون للطريق الأهدأ متسع.