SmokingBye
  • الطريقة
  • الخطة
  • الأسئلة الشائعة
  • المدونة
احصل على الخطة
SmokingBye
  • الطريقة
  • الخطة
  • الأسئلة الشائعة
  • المدونة

مدونة

مقالات عن الإقلاع عن التدخين ونمط حياة صحي

علم النفس الأساليب الأساطير الصحة التمويل
يد تمسك بسيجارة فوق مكتب فوضوي – مجاز بصري عن الارتياح الزائف للتوتر

التدخين والتوتر: لماذا يُعد «الارتياح» خدعة وما الذي يساعد فعلاً

25 أكت 2025
شخص يستخدم المحاولات السابقة ليقلع نهائيًا عن التدخين

«محاولات عديدة»: كيف تنجح بعد 5 محاولات أو أكثر

18 أغس 2025
10 فوائد رئيسية للحياة بدون سجائر للصحة والطاقة والمال

10 فوائد للحياة بدون سجائر

17 أغس 2025
خمسة أخطاء رئيسية عند الإقلاع عن التدخين وكيفية تجنبها

5 أخطاء تجعل الناس يعودون للتدخين

17 أغس 2025
أكياس نيكوتين على الطاولة — اعتماد مخفي

أكياس النيكوتين (سنوس، باوتش): كيف تقلع بدون أعراض انسحاب

18 أغس 2025
خطة خطوة بخطوة لأول 24 ساعة بدون سجائر

أول 24 ساعة بدون سيجارة: خطة يومية خطوة بخطوة

18 أغس 2025
مكتب منزلي مع حاسوب محمول وكوب شاي بدون سجائر

إذا كنت تعمل عن بُعد: كيف لا تنزلق في المنزل

18 أغس 2025
زملاء يتحدثون في منطقة استراحة مكتبية بدون سجائر

استراحات العمل بدون تدخين: كيف تبقى جزءًا من الفريق

18 أغس 2025
حصالة نقود مع عملات وعلبة سجائر كرمز للتوفير

اقتصاد الحرية: كيف تحوّل التوفير إلى أحلام

18 أغس 2025
علكة نيكوتين وكوب قهوة على الطاولة

الأسئلة الشائعة حول علكة النيكوتين: الكمية، التوقيت، وهل هناك شيء اسمه الإفراط؟

18 أغس 2025
  • ««
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • »
  • »»
SmokingBye

كل يوم — بلا سجائر.

على الموقع
  • ابدأ اليوم
  • الطريقة
  • الخطة
  • الأسئلة الشائعة
  • المدونة
قانوني
  • سياسة الخصوصية
  • شروط الاستخدام
  • استرداد
حول
  • عن المشروع
  • اتصل
↑ العودة للأعلى
© 2025 SmokingBye · جميع الحقوق محفوظة